如何减轻妊娠反应

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   如何减轻妊娠反应?妊娠反应是每一个孕妇在孕早期都会出现的一种生理性的反应,一般来说,度过孕早期这种反应就会自然消失,无需用药也不用去看医生,只要找到适合自己的缓解方法就可以成功应对妊娠反应,那么具体来说如何减轻妊娠反应呢?

  郑州郑飞妇产医院医师介绍说,不少孕妇在妊娠早期都会出现早孕反应(妊娠反应),如恶心、呕吐、食欲下降等。至孕12周后,妊娠反应逐渐减少乃至消失。严重的妊娠反应可影响胎儿发育。孕早期胚胎发育相对缓慢,但胚层分化以及器官形成易受营养素缺乏的影响,早孕反应导致的摄食量减少可能引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏,进而增加胎儿畸形发生的风险。早孕反应导致的摄食量减少还可能引起B族维生素缺乏,进而加重妊娠反应;呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱;呕吐严重不能进食者,易出现酮症酸中毒,影响胎儿神经系统的发育。
  如何减轻妊娠反应?
  1、身心放松妊娠反应是生理反应,多数孕妇在一两个月就会过去,因此要以“向前看”的心情度过这一阶段。身体不适时要休息。
  2、就吃什么饮食上能吃什么,就吃什么;能吃多少,就吃多少,这个时期不必介意营养平衡问题,也不用担心胎儿的营养得不到充分供应。这时胎儿还很小,不需要多少营养。   3、丈夫及家人的协助由于妊娠反应的特殊性,孕妇懒于做家务,尤其对炒菜味道反应强烈,家人及丈夫应了解什么是妊娠反应,积极分担孕妇的家务,使其轻松度过妊娠反应期。   4、上孕妇学校了解一些有关的医学知识,明白孕育生命是一项神圣而伟大的工程,是苦乐相伴的,从而,增加自身对妊娠反应的耐受力。   5、积极转换情绪闲暇时埋头做自己喜欢做的事情,或整理自己的钟爱之物,回忆美好过去;想想不久就要做妈妈,喜悦之情就会随之而来;邀朋友小聚,郊游聊天都可以;修饰打扮一番也很好。总之,做所有使自己自我感觉良好、心情愉快的事情。   6、及时就医当尿液检查酮体为阳性时,即应住院治疗。所有住院治疗者,均应进行鉴别诊断,一般要做B超检查,确定胎儿是否正常;要做肝脏功能及乙型肝炎血清学化验,以除外妊娠合并乙型肝炎等疾病。   相信通过以上的介绍,大家已经对“如何减轻妊娠反应”有了更深刻的了解。如果您还有其它疑问,欢迎点击上面的“医师免费在线咨询”,或者直接拨打郑州郑飞妇产医院24小时健康咨询热线18339299266

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